蓮子綠豆糖水

蓮子綠豆糖水是一道簡單的家常飲品，主料是蓮子、綠豆、白果。

基本介紹

• 中文名：蓮子綠豆糖水
• 主要食材：蓮子，綠豆
• 口味：香甜
• 輔料：40克白果，冰糖適量

簡介

每份包含熱量192千卡蛋白質7克脂肪1克（其中不飽和脂肪0克）碳水化合物39克纖維素3克

材料

80克蓮子，120克綠豆，40克白果，冰糖適量，1300亳升水

做法

1、浸軟蓮子，去蕊洗淨﹔綠豆和白果洗淨瀝乾備用。

2、將所有材料放入電飯煲里，注入水。

3、按下「甜品」鍵後選擇「綠豆湯」程式。烹調時間