蒜蓉肉末澆絲瓜是以絲瓜、蒜頭等為主要食材製作的美食。 基本介紹 中文名:蒜蓉肉末澆絲瓜主料:絲瓜一根,蒜頭半個調料:鹽性質:食物 製作材料,製作過程, 製作材料絲瓜一根,蒜頭半個,肉末100克,鹽一勺。製作過程1、絲瓜洗淨,去皮,切滾刀塊。2、擺盤後放入蒸鍋中蒸5分鐘。3、蒜頭搗碎,切成碎丁。4、放油鍋里炒出香味。5、最後放入肉末炒熟後澆在蒸好的絲瓜上