蒜苗炒蛋白肉

蒜苗炒蛋白肉是一道由蛋白肉、蒜苗等食材製成的美食。

基本介紹

• 中文名：蒜苗炒蛋白肉
• 主要原料：蒜苗，蛋白肉
• 主要營養成分：蛋白質
• 配料：雞精

食材

主料

100g蒜苗200g蛋白肉

配料

適量油適量鹽適量紅辣椒適量雞精適量醬油

製作步驟

1 準備食材

2 蛋白肉用開水浸泡軟，如何再洗

3 所有食材切好備用

4 油熱放入辣椒翻炒

5 然後倒入蒜苗

6 放入蛋白肉翻炒3分鐘

7 裝盤