葡萄柚花椰菜蔬果汁

基本介紹

• 中文名：葡萄柚花椰菜蔬果汁
• 主要食材：葡萄柚，檸檬
• 分類：飲品，減肥，斷食

用料

材料	用量
葡萄柚	1/2個
檸檬	1片
橙子	1個
小紅蘿蔔	1個
捲心菜芯	1/4個
花椰菜根	1/2個

做法

1. 葡萄柚，橙子去皮切塊

2. 小紅蘿蔔洗淨切開

3. 花椰菜根卻掉乾硬部分，與捲心菜芯一起在剛熄火的滾水裡燙一下

4. 一起榨汁即可