葡萄乾蓮藕素湯

葡萄乾蓮藕素湯味道清甜，能清熱，去肥膩，適合在炎熱天氣飲用。

基本介紹

• 中文名：葡萄乾蓮藕素湯
• 材料：葡萄乾，蓮藕，蓮子，百合，芡實
• 口感：清甜可口
• 功效：清熱，去肥膩

材料

葡萄乾38克 蓮藕450克 蓮子75克 百合38克 芡實38克 鹽適量

做法

① 蓮藕洗乾淨切件。

② 蓮子、百合、芡實洗乾淨。

③ 煲滾適量水，放入葡萄乾、蓮藕、蓮子、百合、芡實，煲至滾，改慢火煲2小時，下鹽調味即成。

【知道多一點】