葉準教詠春：木人樁法

圖書信息

作者：葉準梁家錩陳振良

出版：北京聯合出版公司、後浪出版諮詢（北京）有限責任公司

字數：161千版次：2012年11月第1版

印次：2012年11月第1次印刷

內容簡介

本書由詠春宗師葉問長子葉準及其弟子所著，所授內容乃葉問宗師真傳，正統權威。本書首先以文字介紹詠春基本拳套及理念，而後重點講解木人樁法，通過實拍照片逐步示範木人樁法的動作要領，並輔以文字註解，直觀明了地展示出全套八節木人樁法的一招一式。對拳法中的重點招式及其套用方法，更單獨進行了詳細剖析，方便讀者領會箇中要義。

對於詠春研習者而言，本書是不可多得的寶貴教材。大眾讀者也可從本書所述的詠春拳理中，學習中國傳統的哲學智慧，一探中華武術文化的博大精深。

本書特點

詠春泰斗80年武學心得傾囊相授字字珠璣不容錯過

700餘張清晰彩圖逐步示範一招一式盡收眼底

30餘個重難點精講實練複雜動作輕鬆掌握

獨家揭秘葉問經典木人樁範本彌足珍貴

“以柔制剛”是詠春的中心思想。詠春的哲理主張不與人硬碰，要做到捨己從人，借力打力，所以學習詠春，並不是單單學習拳腳上的功夫，更重要的是能夠學習中國傳統的哲學智慧。　——葉準

著者簡介

葉準，詠春宗師葉問長子，家學淵源。在葉問去世之後，子承父業，致力於向海外推廣詠春拳。葉問1972年去世後，他繼承父業，致力於向海外推廣詠春拳術。葉準在香港詠春體育會、沙田大會堂、香港城市大學、科技大學、佛山科技學院設點授徒。目前，葉準及其門徒在世界60多個國家組織有詠春拳會近3000家。因在世界武術推廣的卓越貢獻，葉準還獲得美國奧委會的嘉獎。

梁家錩、陳振良，葉準門下弟子，跟隨葉準學習詠春拳逾20年，現代表葉準師傅於香港紀律部隊人員體育及康樂會教授詠春拳術。

圖書目錄

前　言001

第一部分　詠春拳的概述003

1.1　詠春拳套006

小念頭　006

尋橋　007

標指　008

1.2　黐手008

1.3　內外門及四門009

內外門分自身的內外門及接觸後的內外門　009

埋踭及定踭　010

1.4　中線與子午線010

中線　010

子午線　011

“正身以中線為子午線、側身以對膊線為對方中線”解說　012

第二部分　木人樁的概述015

2.1　木人樁簡介017

2.2　木人樁的結構018

樁手角度及距離　019

木人樁的虛手　019

人與樁的高度　020

人與樁的距離　020

樁腳高度　020

樁手不要太滑　021

葉準教詠春：木人樁法

基本介紹

圖書信息

內容簡介

本書特點

著者簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條