葉克斯-多德森定律

葉克斯-多德森定律（Yerkes—Dodson Iaw）是動機心理學規律。反映激動水平與工作效率之間的關係。葉克斯和多德森通過動物實驗發現，隨著課題難度的增加，動機最佳水平有逐漸下降的趨勢。在一定限度內，工作效率將隨著激動水平的提高而提高，但若超過該限度，工作效率將隨之逐步降低。最佳工作效率的激動水平為中等，但亦因工作複雜的程度而略有差異。

簡單的工作，其最佳效率的中等激動水平偏高；複雜艱巨的工作。其最佳效率的中等激動水平偏低；中等複雜程度的工作，激動水平介於前兩者之間。在體育運動心理學中，又稱為“倒U型理論”。