災難理論

災難理論（catastrop}1e theory），是指用於解釋表演焦慮與表演水平之間關係的理論。針對葉克斯一多德森定律，哈迪和帕菲特1991年提出該理論。認為，一旦表演者的焦慮越過喚醒的最佳水平，表演水平就急劇下降，而不是如倒u型曲線所描繪的那樣逐漸下降。即一旦表演者在一個高壓力的競爭情景下感覺到了某種“災難”，實際上就不可能將表演恢復到哪怕是一般水平，適當減少壓力也不能使表演者重新回到最佳狀態。

他們進一步分析，將表演焦慮分成兩個部分；生理焦慮和認知焦慮。前者指生理喚醒，如心跳加快；後者指對表演失敗的心理擔憂。當認知焦慮低時，表演水平與焦慮水平之間的關係為倒u型曲線關係。當認知焦慮高時，一旦生理焦慮越過最佳喚醒水平，表演水平就急劇下降。強調了表演者的焦慮認知因素對表演水平的重要作用，對於控制表演焦慮的研究很有啟發。