萊姆醬龍蝦沙拉,是用馬鈴薯、低脂優酪乳、龍蝦肉製作的美食。
菜譜信息
主料 | |
紅皮嫩馬鈴薯:225克 | 低脂,美乃滋,(沙拉醬):2湯匙 |
低脂優酪乳,(優酪乳酪):2湯匙 | 萊姆(,青檸,)皮:1個 |
冬蔥:2根 | 糖莢豌豆:225克 |
無籽,紅葡萄,:1/2杯 | 無籽,綠葡萄,:1/2杯 |
水田芥:45克 | 芝麻菜,:2杯 |
熟龍蝦肉:454克 | |
輔料 | |
鹽:少許 | 胡椒:少許 |
做法步驟
1. 馬鈴薯放入鍋中,注入沸水直到蓋住全部馬鈴薯,煮至變軟,約15分鐘。瀝乾,待溫度稍降後將馬鈴薯對切。
2. 美乃滋、優酪乳和萊姆皮混合均勻,用鹽和胡椒調味,做成萊姆醬,備用。
3. 冬蔥、糖莢豌豆、葡萄和萊姆醬與馬鈴薯拌勻。先把芝麻菜放到碟子上,然後是水田芥、馬鈴薯沙拉及龍蝦肉。