華僑中醫藥防控新冠肺炎手冊

《華僑中醫藥防控新冠肺炎手冊》是由2021年7月浙江科學技術出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 中文名:華僑中醫藥防控新冠肺炎手冊
  • 作者:浙江科學技術出版社
  • 出版社:浙江科學技術出版社
  • 出版地:浙江
  • ISBN:9787534196218 
作品簡介,作品目錄,

作品簡介

鑒於新冠肺炎疫情在全球蔓延,麗水有40餘萬華僑旅居世界100多個國家和地區,本書旨在為廣大海外僑胞的健康安全提供以中醫藥為主的科普宣傳服務。全書包括基礎篇、防護篇和中醫藥防治篇,對疫病的相關知識、人群防護措施以及如何套用中醫中藥方法進行預防和治療進行科學通俗的講解,內容簡潔實用,收方嚴謹效佳。

作品目錄

《華僑中醫藥防控新冠肺炎手冊》編寫委員會
序言有療效就是硬道理
華僑防護三字經
基礎篇
1 什麼是新型冠狀病毒
2 哪些野生動物會攜帶冠狀病毒
3 新型冠狀病毒肺炎有哪些症狀
4 什麼是新冠肺炎的流行病學史
5 感染新冠病毒後多久會發病
6 新冠肺炎在潛伏期能檢查出來嗎
7 哪些情況下會有感染新冠肺炎的風險
8 新冠病毒離開人體能夠存活多久
9 新冠病毒的傳播途徑是怎樣的
10 什麼是飛沫傳播
11 飛沫傳播的安全距離是多少
12 什麼是接觸傳播
13 什麼是氣溶膠傳播
14 哪些人容易得新冠肺炎
15 哪些人會傳播新冠病毒
16 什麼是無症狀帶病毒者
17 什麼是可疑暴露者
18 什麼是新冠肺炎的密切接觸者
19 什麼是新冠肺炎的疑似病例
20 為什麼要對密切接觸者醫學觀察14天
21 新冠肺炎怎么治療
22 如何正確測量體溫
23 體溫幾度是發熱
24 咳嗽10多天都沒好,是不是得了新冠肺炎
25 最近總是感覺乏力,是得了新冠肺炎嗎
26 吸菸能抵禦病毒嗎
防護篇
27 日常生活中如何預防新冠肺炎
28 外出回家應該注意什麼
29 如何防止家庭傳播
30 哪些情況需要洗手
31 怎么正確洗手
32 怎么佩戴和摘脫口罩
33 哪些情況可不戴口罩
34 口罩一般使用多長時間
35 帶呼吸閥的口罩可以佩戴嗎
36 咳嗽和打噴嚏禮儀,你做對了嗎
37 歸國途中需要注意什麼
38 公共場所的工作人員如何在疫情期間做好防護
39 餐廳如何在疫情期間採取防控措施
40 前往公共場所怎樣預防新冠病毒感染
41 乘坐公共運輸工具時需要注意什麼
42 戴了使用多次的口罩會得新冠肺炎嗎
43 特殊人群(老年人、孕產婦和兒童)怎樣做好防護
44 如何選擇使用居家消毒劑
45 私家車如何消毒
46 使用酒精消毒需要注意什麼
47 疫情期間如何與家人相處
48 如何對被隔離人員進行疏導
49 老是擔心自己得病怎么辦
50 如何應對焦慮情緒和睡眠障礙
中醫藥防治篇
51 中醫藥可以預防新冠肺炎嗎
52 中醫藥如何預防新冠肺炎
53 中醫藥如何治療輕型新冠肺炎
54 中醫藥如何緩解咳嗽
55 中醫藥如何緩解咽喉疼痛不適
56 中醫藥如何改善噁心、腹瀉等胃腸道不適
57 中醫藥如何發揮在新冠肺炎患者康復中的作用
58 怎樣選擇清利濕毒的茶飲
59 中醫藥如何緩解焦慮情緒、失眠狀況
60 刮痧療法對新冠肺炎患者及居家隔離人員有什麼作用
61 艾灸療法在防治新冠肺炎中有什麼作用
62 中醫藥如何改善出汗
63 中醫藥如何緩解大便不暢
64 如何選擇抗病毒的中成藥
65 提高自身免疫力的方法有哪些
66 有預防感染的好方推薦嗎
67 預防新冠肺炎有哪些食療方法
68 預防新冠肺炎有哪些理療方法
69 預防新冠肺炎如何進行足浴
70 預防新冠肺炎如何進行艾灸
71 預防新冠肺炎如何進行香熏、艾熏
72 預防新冠肺炎如何自製香囊
73 預防新冠肺炎如何進行耳穴壓豆
74 預防新冠肺炎如何進行經絡保健
75 預防新冠肺炎如何進行刮痧、拔罐
76 中醫有哪些強身健體的鍛鍊方法
77 如何進行“呼吸操”鍛鍊
78 如何練習立式八段錦
79 如何練習坐式八段錦
80 練習八段錦有哪些注意要點
81 如何練習太極拳(以24式太極拳為例)
82 中醫如何區分人的體質
83 平和體質者怎么調養
84 氣虛體質者怎么調養
85 陽虛體質者怎么調養
86 陰虛體質者怎么調養
87 痰濕體質者怎么調養
88 濕熱體質者怎么調養
89 血瘀體質者怎么調養
90 特稟體質者怎么調養
91 如何根據體質進行食療
92 居家防疫如何作息
93 居家防疫如何進行飲食調配
94 居家防疫如何陶冶身心
95 特殊時期如何進行中醫護膚
96 有什麼適合兒童的茶飲預防方法
97 有什麼適合兒童的推拿預防方法
98 有什麼適合兒童的貼敷預防方法
99 有什麼適合兒童的香囊預防方法
100 有什麼適合兒童的食療預防方法
參考文獻

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