基本介紹 中文名:菠菜思慕雪主要食材:菠菜,芒果 用料,做法, 用料材料用量菠菜2杯芒果半個-冷凍過的全脂牛奶半杯香蕉半個-小做法1. 菠菜放入攪拌機中2. 加適量牛奶攪拌至順滑如圖 「非常重要」3. 加香蕉和芒果4. 攪拌至順滑如圖5. 完成〜