以麵粉、菠萊為主料製作的菜品。 基本介紹 中文名：菠汁饅頭主要原料：麵粉100克，菠萊150克是否含防腐劑：否食譜類別：3-6歲寶寶食譜 製作方法,營養經, 製作方法1、將菠菜洗淨，放入榨汁機中榨成菠菜汁；2、將菠菜汁和適量水倒入麵粉中，揉成菠汁麵團，再擀成薄麵皮，將邊緣切整齊；3、將麵皮從外向里捲起，再搓至光滑，切成大小相同的饅頭形狀，放置餳發1小之後再上籠蒸熟即可。營養經菠菜是一種極為普通的蔬菜，但它所含的營養不僅種類眾多，且大部分營養的含量要比其他蔬菜多好幾倍，因而被稱為“營養的寶庫”。
