菌粉

腸道健康

人體的營養100%靠腸道吸收；人體中99%的毒素是從腸道進入人體的；人體中84%的病毒是從腸道進入人體的；人體的老化一半因素是大腦，一半因素是腸道；西方國家營養不良的人中84%是因腸道問題導致的。

腸道健康異常表現：腹脹腹瀉、便秘、食欲不振、口氣不清、易生病、面色暗淡，長痘痘，情緒低落等表現都說明你的腸道出現了問題，這時千萬不要不放在心上，此時的你可能已經病了。結構失調的腸道菌群可能是誘發慢性病的重要因素。親，你是否也曾有過這樣的症狀呢？

益生菌是對宿主健康有益的活的微生物,大量研究結果表明益生菌在消化道、免疫和心血管系統等諸多健康方面發揮了作用。食品用益生菌是指“服用一定數量後，對人體健康有益的活的微生物”。益生菌的有效性與活菌數量和菌種本身的性能密切相關。在我國益生菌又稱微生態調節劑、益生素等。

通常認為益生菌對健康人的功效在於降低某些疾病的發病率。如前面提到的，益生菌能夠降低結腸癌的發病率。雖然實際情況因人而異，但實驗證實了長期服用含益生菌的非發酵乳製品能夠降低腸道感染的幾率，尤其對於兒童，效果更為顯著。

在市場上含有益生菌的產品主要有兩種形式:食品和膳食補充劑。常吃富含益生菌的食物或直接服用益生菌補充劑，可以有效補充腸道有益菌。

治療便秘

飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡。補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH 值。治療便秘的方法：飲食要清淡，多喝水，多運動；多補充益生菌；多攝取纖維素；養成良好的排便習慣；保持心情舒暢。

調節腸道健康

嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌是人體腸道重要的益生菌群,其在腸道內的數目是評價機體健康程度的重要指標,它們具備多種保健功能,如酸和膽汁鹽耐受性,粘附人體上皮細胞,定植腸道產生細菌素,改善乳糖不耐症,降低膽固醇、氨和其他毒性物質,產生B族維生素,使遭受抗生素破壞的紊亂腸道菌群恢復正常,刺激免疫反應等。

增強人體免疫力

在腸道記憶體在著非常發達的免疫系統，益生菌代謝產物刺激腸道內的免疫系統, 調節免疫活性, 使之處於正常狀態，益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助於抗癌與抑制過敏性疾病。如乾酪乳桿菌被證明對一些癌症病人有效, 它能降低表面膀膚癌的復發, 並且能延長生命和延長子宮頸癌復發的間隔時間。

助於吸收

任何追求健康的人都可以（食用）飲用益生菌製品來促進身體健康；出生3個月以後的嬰幼兒就可以開始逐漸補充一些含有益生菌製品；孕婦容易產生便秘的呢過問題補充益生菌也是非常有幫助；隨著年齡的增長腸道內益生菌逐漸減少，有害菌增多，成年人及老年人同樣需要補充益生菌。

冬季寒冷乾燥，在這個季節，由於氣候的原因，人們日常的運動量減少，飲水、水果、蔬菜攝入量也可能較夏秋季有所下降，因此，較易出現的健康問題就是——便秘。此時，如果能注意補充體內的益生菌，使腸道菌群合理、有序，便秘問題就可得到很大的緩解。