雪梨芹菜汁

經典的家常菜，清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

基本介紹

• 中文名：雪梨芹菜汁
• 主要原料：雪梨，芹菜
• 主要食用功效：清熱解毒
• 適宜人群：大眾

菜品特色

芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。

做法

洗淨後同放入果汁機中攪汁，

營養價值

清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內的廢物，刺激身體排毒，有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損；番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護皮膚；雪梨可以養陰清熱、降火生津；檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。和所有食療方一樣，芹菜雪梨汁的作用在於內調，短期見效是不可能的，貴在堅持。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。食療同時，還要忌用油脂類護膚品，少食油膩食物，有助於痤瘡的治癒。