基本介紹
- 中文名:芹菜黃瓜雪梨汁
- 主要食材:西芹(連葉子),黃瓜
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
西芹(連葉子) | 兩株 |
黃瓜 | 一根 |
雪梨 | 一個 |
蜂蜜 | 適量(依據個人口味、也可不加) |
做法
1. 把蔬果用清水泡至少半小時以上,這樣才能去除農藥。然後洗淨切塊,放入攪拌機,加入一些清水,打成果汁就OK了。Ps:我這裡用的是攪拌機,不是榨汁機,因為我覺得蔬果汁要連同渣一起喝下效果會更好,因為裡面含有一些纖維質,有利於腸道排毒。 | |
2. 依據個人的喜好添加蜂蜜 |
材料 | 用量 |
西芹(連葉子) | 兩株 |
黃瓜 | 一根 |
雪梨 | 一個 |
蜂蜜 | 適量(依據個人口味、也可不加) |
1. 把蔬果用清水泡至少半小時以上,這樣才能去除農藥。然後洗淨切塊,放入攪拌機,加入一些清水,打成果汁就OK了。Ps:我這裡用的是攪拌機,不是榨汁機,因為我覺得蔬果汁要連同渣一起喝下效果會更好,因為裡面含有一些纖維質,有利於腸道排毒。 | |
2. 依據個人的喜好添加蜂蜜 |