花泥養血養生粥

花泥養血養生粥是一道菜品，主料是糯米。

基本介紹

• 中文名：花泥養血養生粥
• 主要食材：糯米
• 調料：蜂蜜
• 功效：養血生髮，潤膚還顏

原料

200g 花生100g 黑芝麻50g 適量。

花泥養血養生粥

做法

花生及芝麻用攪拌機搗成泥，與糯米一同加水煮4小時，放入蜂蜜即可。

功用

。

適應症

貧血、血小板減少症及脫髮、白髮、肌膚粗糙、面無血色等。