花椰菜培根派

花椰菜培根派是一款中西結合， 以花椰菜與培根為主派類食品。

基本介紹

• 中文名：花椰菜培根派
• 主要食材：花椰菜，培根
• 分類：派類食品
• 口味：鮮鹹
• 調料：鹽

所需食材

西藍花少許 半個洋蔥 培根三條 紅辣椒少許 義大利乾酪少許 雞蛋一個 牛奶50G 淡奶油50G

製作方法

1.花椰菜沸水燙燙 培根炒一炒

2.派皮200度烤20分鐘

3.奶油 牛奶 鹽 雞蛋混合 然後在派皮裡面鋪上 花椰菜 洋蔥 培根 紅辣椒 撒上乳酪粉 然後倒入雞蛋牛奶混合物 200度再烤20分鐘

食用須知

花椰菜含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。所以花椰菜不僅具有保健功效，還有很強的促進皮膚年輕化，保持青春不老的作用。