基本介紹
- 書名：花式檯球最佳開球法
- 作者：查理·邦德
- 譯者：:陳忠
- ISBN： 9787500935995
- 定價：23.00 元
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2009年06月
- 開本：16開
圖書目錄
球檯圖解
有關開球的格言
第一章 開球的基本點
策劃準備(1)
擊球線
擊球平面
站立的姿勢
身體的平衡
擊球手臂
肩關節
上臂
肘關節
前臂
腕
握桿
架桿手(手架)
庫邊手架
檯面上的手架(封閉式)
手架的距離
策劃準備(2)
找到擊球線
個人瞄準點
擊球
試擊(運桿)
後擺動
後停
將球擊出
停住球桿
主球的跳躍
撞擊點偏離中心
節奏的奧秘
流暢
時間的控制以及節奏
開球揮桿基本原則
人腦的功能
大腦
小腦
背側丘腦和下丘腦
腦幹
三度記憶
用反覆擊球的方法來加強小腦的記憶
自主運動
第二章 運用開球靶反覆練習
開球靶
開球靶的型號
提高擊球的準確度
在引導球上定點標記
將引導球送入中袋
直打開球
套用有標記的教練用主球
控制主球落點
記錄進展
測速雷達
增加開球的速度
第三章 比賽過程中的節奏問題
練習時要如同比賽一樣重視
完美的練習
建立節奏
開球的理論知識
樹立信心
集中在你的能力上
彌補你的弱點
訓練肌肉的記憶
真正的挑戰是檯球本身而不是對手
第四章 沖桿簡介
沖桿(開球桿)
球桿的重量
球桿的平衡
前節
皮頭
先角
接口
後把
第五章 了解有關落袋式檯球的知識
解讀球檯
關於置球點
主球在頭線後的位置
主球擊打球陣留下的痕跡
研究對手的開球技術
觀察對手開球之後主球的落點
觀察開球時落袋的子球
為對手合法的(但是發難的)碼球
使用碼球架
第六章 吉歐·塔可對球陣秘密的最新發現
關於吉歐·塔可
吉歐·塔可的話
改進開球技術的要點
8球排列順序
開球時將球送入袋中
開球時使8號球落袋
不道德的8球球陣
9球球陣(吉歐·塔可的特長)
進球技巧
鬆動的翼球
更多的9球球陣實例
真正壞的9球球陣
更多壞的9球球陣
隨機排列球陣
7球球陣
開球入袋
壞的7球球陣
10球球陣
開球入袋
碼放10球球陣
嘗試把某個特定球開進
使引導球入袋
使第二排的球入中袋
使第三排的球入中袋
使角球入底袋
使10號球入袋
10球開球的多種可能性
壞的10球球陣
10球的實戰訓練
15球的開球與練習
14.1 連打或直打檯球
14.1 檯球規則簡介
14.1 檯球安全開球(首次開球)
14.1 檯球進攻性炸球
利用最後一顆子球來炸散重新碼放的球陣
一袋檯球
一袋檯球規則簡介
一袋檯球球陣
不好的一袋檯球球陣
保守的一袋檯球開球
連擊球線
碰邊開球
第七章 精確的開球技術
8球的開球
8球開球——直打
8球開球——從限制開球區或是從邊庫
8球開球——擊打第二排球
8球開球——擊打第三排球
9球的開球
9球開球——直打
9球開球——從限制開球區
9球開球——輕切開球法
9球開球——從邊庫
9球比賽作為一種技術上的選擇
10球的開球
10球開球——直打
10球開球——略微偏離長線
10球開球——偏離長線13厘米
10球開球——從庫邊
10球開球——開進第二排球
14.1 直打(連打)檯球的開球
直打開球——安全開球法
直打檯球的炸球
直打炸球——高桿炸球
直打炸球——中低桿或司登桿法
直打炸球——低桿內旋
直打炸球——近距離低桿
直打檯球炸球小結
第八章 利用開球控制全盤戰略
開球之後採取進攻
開始進攻
停止進攻
防守性的進攻戰術
開球之後的防守策略——推球
安全球的策略
開球時的安全球策略
使主球停留在球陣區
使主球停留在開球區
……
