芝麻茯苓粉

一種民間食療方,用等分的芝麻和茯苓研末而成。

基本介紹

  • 中文名:芝麻茯苓粉
  • 英文名:無
  • 主要食材:芝麻,茯苓
  • 分類:其他
  • 口味:甜
  • 功效:補益肝腎,健脾利濕
  • 適用人群:適用於中老年人抗衰防老食用
  • 製法:芝麻、茯苓共研細粉,盛入瓶中
  • 服法:每天早餐後各20g
營養食譜之配方,功效與套用,方解,製法,服法,

營養食譜之配方

黑芝麻500g茯苓500g

功效與套用

芝麻茯苓粉補益肝腎,健脾利濕。適用於中老年人抗衰防老食用。

方解

芝麻是滋補強壯品,它長於補肝腎,養血益氣,含豐富的維生素E,是一種抗氧化劑、可防止過氧化脂質對人體的危害,抵銷或中和細胞內衰老物質“游離基”聚積,從而起延年益壽的作用。《神農本草經》記述茯苓“久服,安魂養神,長肌延年”。

製法

芝麻、茯苓共研細粉,盛入瓶中備用。

服法

每天早餐後各20g。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們