芝麻拌雞肉

烹飪時間

準備10分鐘，烹飪8分鐘

雞胸肉150克、黑芝麻15克、白糖8克、生抽、香醋各1茶匙、鹽1/2茶匙、香油少許

1. 雞胸永連肉洗淨後堡夜妹放入鍋中煮熟，撈出待冷卻後切成條狀，再將其撕成雞絲，裝入只章頁盤中備用。

2. 黑芝麻和白糖、生抽、香醋、鹽調成調味汁，加入戰戶企雞絲中，再加入香油，拌勻即可。

雞肉含有豐富的優質蛋白，芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有維生素A、蛋氨酸，這道菜所含營養危和體束可以從耐寒力、對風寒的抵抗力兩個方面來提格奔諒高鞏抹甩請寶寶抵禦風寒的能力。