《艾揚格瑜伽入門教程》是江蘇美術出版社出版的圖書，作者是吉塔.S.艾揚格（Geeta S. Iyengar）
基本介紹
- ISBN：9787534444852
- 作者：吉塔.S.艾揚格（Geeta S. Iyengar）
- 出版社：江蘇美術出版社
- 頁數：127
- 定價：48.00元
- 裝幀：平裝
- 原作品：Yoga in Action-Preliminary Course
內容簡介
《艾揚格瑜伽入門教程》出自吉塔•S.艾揚格在印度普納RIMYI教授的同名課程。 特別在瑜伽道路上尋求啟蒙的初學者設計，包括49個基本體式和一個基本呼吸控制法，旨在潤滑關節、調節內臟器官、加強神經系統、達到身體的平衡和頭腦的寧靜。 每一個瑜伽體式都有詳細的指導，步驟、流程圖解更是精確地展示了身體每個部分的位置。 國內獨家授權，普納總院院長的傳承之作！ 用紙更講究，更有利書寫練習心得，綠色環保油墨，更健康！ 吉塔.S.艾揚格（Geeta S. Iyengar），1944年生於印度，10歲時不幸身患腎炎，因救治無效而面臨死亡的威脅。吉塔在父親B.K.S艾揚格的引導下，走上了光耀生命的瑜伽之路。吉塔後來經過多年瑜伽練習，身體疾病不治而愈。她不但精通印度哲學、醫藥學和瑜伽經典，完整地繼承了艾揚格瑜伽體系，成為其父親最出色的學生，同時擔任艾揚格瑜伽學院院長，最終成為該領域的權威，被譽為世界上為數不多的女性瑜伽大師之一。
