舞廳病

基本概述

一天工作下來，許多人都願意去舞廳消遣消遣，但您是否在愉快、高興的同時，身體健康也會受到一定程度的影響呢？

影響是有的，因為科學家最近發現舞廳內的雷射，對人的眼睛是有害的。如原聯邦德國科學家認為舞廳中的雷射屬於一種光污染，當密集的雷射束透過眼睛的晶狀體，並集中於視網膜上時，焦點溫度可達70攝氏度，顯然這對人的眼睛是有害的。此外，當雷射輻射強度超過極限值後，還能影響中樞神經系統的功能，出現頭痛、頭暈、心悸、失眠、食慾下降、精神恍惚等症狀，甚至在短時間發生面色蒼白、出冷汗和休克等現象。

舞廳里除受到光線的影響外，還可受到所跳舞蹈的影響，尤其是喜跳迪斯科舞的。因為若迷戀上了這種舞蹈，易得迪斯科舞綜合症，發生頭痛、頭暈、頭頸部和上肢皮膚麻木疼痛；此外，由於四肢關節、手指和腕部在舞蹈時要長期快速扭動，易造成關節慢性勞損、軟組織損傷，甚至發炎變形。若是喜跳霹靂舞的，後果比此更嚴重，可造成頸椎脫位、橈骨和鎖骨骨折，膝關節韌帶撕裂，頸肌髁關節和拇指扭傷，背部血腫等。

預防

由上可知，舞廳儘管可以為人帶來歡樂、愉快，但倘若不注意上述情況，也會嚴重影響身體健康。

常去舞廳跳舞的人一定要注意保健，如中醫養生學認為“久立傷骨”、“久行傷筋”，根據此理論跳舞者跳舞的時間一定不要太長，要跳一會，休息一會，不能跳個沒玩沒了。此外，由於跳舞，主要是用腳，因此，跳舞者一定要加強對腳的保健，祖國醫學認為，下列方法可供參考：

足宜保健

腳下為陰脈所聚，陰氣常盛，膝為筋之府，寒則易於攣急，所以足膝部要特別注意保暖，以護其陽氣。

足宜勤泡洗

用溫水泡腳，促進血液循環，對心臟、腎臟及睡眠都有益處。《瑣碎錄·雜說》說：“足是人之底，一夜一次洗”，說明人們早就把“睡前一盆湯”看作養生保健的措施之一。古今中外許多長壽老人和學者，都認為常洗腳非常有利於健康長壽。

藥物護足

秋冬季節，足部常因經脈阻滯，肌膚失養，皮膚枯燥，而出現皸裂。用散寒活血，潤燥養膚的中藥外塗足部，可收到良好的防治效果。