食材明細,製作步驟, 食材明細主料: 蘆蒿350克 配料: 臭乾100克 輔料: 蒜片適量 鹽適量 雞精適量 製作步驟1. 新鮮的蘆蒿。2. 蘆蒿選擇嫩的部分摘好,清洗乾淨。3. 臭乾也用清水沖洗一下。4. 把臭乾切成條,開水中汆一下。5. 鍋中放入少許油,加入蒜片煸香,加少量的水,放入蘆蒿煸炒。6. 待蘆蒿變得翠綠,再加入臭乾煸炒,加鹽和雞精調味。