《自製養生豆漿速查全書》是2013年天津科技出版社出版的圖書，作者是張明。
基本介紹
- 中文名：自製養生豆漿速查全書
- 出版社：天津科技出版社
- 頁數：107 頁
- 開本：24 開
- 作者：張明
- 出版日期：2013年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787530881668
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
隨著健康理念的深入，自己動手製作豆漿的人越來越多。《自製養生豆漿速查全書》介紹了各種豆漿治病食療方。每款豆漿都有清晰的步驟講解，並配有精美的圖片，可指導您輕鬆製作出美味、營養的豆漿。
張明編著的《自製養生豆漿速查全書》旨在幫助讀者選擇和製作適合自己的豆漿，介紹了數種不同口味和功效的豆漿，有原味、五穀、花草等經典豆漿，能強身健體、護心去火的食療豆漿，養顏、護髮、抗衰豆漿，以及適合不同人群、不同季節飲用的豆漿。本書內容全面、指導清晰、查找方便，可指導讀者輕鬆製作出美味營養的豆漿，是全家人的健康保健必備書。
圖書目錄
第一篇在家做豆漿，輕鬆又健康
流傳千年的養生豆漿
營養均沖，不可缺豆
豆漿井非人人都適宜
挑選適合自己的豆漿機
豆漿的製作方法
喝不完的豆漿如何保存
解讀豆漿中的八大營養素
第二篇經典當家豆漿——又簡單又營養
經典原味豆漿
黃豆漿
黑豆漿
綠豆漿
青豆漿
紅豆漿
豌豆漿
五穀乾果豆漿
花生豆漿
核桃豆漿
芝麻豆漿
杏仁豆漿
米香豆漿
糙米豆漿
燕麥豆漿
蕎麥豆漿
糯米豆漿
紅棗豆漿
枸杞豆漿
蓮子豆漿
板栗豆漿
榛仁豆漿
腰果豆漿
玉米豆漿
黑米豆漿
黑棗豆漿
黃米豆漿
紫米豆漿
西米豆漿
高粱豆漿
黃金米豆漿
五穀豆漿
五豆豆漿
小米豆漿
薏米豆漿
健康蔬菜豆漿
黃瓜豆漿
蓮藕豆漿
胡蘿蔔豆漿
西芹豆漿
蘆筍豆漿
萵筍豆漿
生菜豆漿
南瓜豆漿
白蘿蔔豆漿
山藥豆漿
