基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
豆漿雖然好喝，也有養生的功效，確是一種好飲品，但以前的人們喝到豆漿，也還是要費點事。因為豆漿必須要用笨重的磨子才能磨出來，人們要到專門生產豆漿的地方才能買到。特別是天氣不好的時候或者住處周圍沒有做豆漿的地方，喝豆漿就成了一件奢侈的事情。
每個人的情況千差萬別，有性別的不同、有體質的不同；即使是同一個人，也有季節的不同、有年齡的不同。豆漿雖好，也要避開誤區喔。
本書內容十分全面，不僅告訴讀者喝豆漿的注意事項，還根據各人的體質、年齡，四季，甚至口味等因素，介紹了合適的豆漿配方。用一句流行話說，就是：不怕您找不到，就怕您想不到。
目錄
第一章 自製豆漿的誤區
關於轉基因大豆
喝豆漿不能搭配的食物
不宜喝豆漿的人群
寶寶飲用豆漿有宜忌
製作豆漿有宜忌
第二章 經典早餐豆漿
黃豆豆漿
綠豆豆漿
紅豆豆漿
黑豆豆漿
豌豆豆漿
青豆豆漿
第三章 最養生的豆漿
護心
