《自療保健手冊》是中國華僑出版社出版的圖書，作者是閏會平。
基本介紹
- 書名：自療保健手冊
- ISBN：9787802225374
- 出版社：中國華僑出版社
- 開本：16
- 正文語種：漢語
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《自療保健手冊:相信醫生更加相信自己》內容簡介為：人的自療能力實際上跟我們的大腦一樣，都是一種不進退的能力。使用的多並且經常的使用，反而能增強這種能力，反之，則是消弱了這種能力。在遇到一些常見疾病時，我們大腦里的第一反應是去醫院找醫生，而並不僚機自己本身的自愈和自療能力，以至於將自己的命運全部託付給醫生。
其實你的健康就掌握在自己手中，你完全可以選擇自己來動手，通過《自療保健手冊:相信醫生更加相信自己》所為你介紹的自療保健方法來呵護你的身體健康。請永遠記住一句話：相信醫生的同時，千萬不要忘了相信自己！
編輯推薦
《自療保健手冊:相信醫生更加相信自己》：做自己的醫生，掌控自己的健康，做身體的主人。
開展家庭自療，是當前醫學發展的一個趨勢。使病人能在就醫不便的條件下，就地取材，及時處理。其實許多常見病，只要自己懂得一定的醫療常識，完全可以自己動手進行自療，使疾病及時得到預防和治療，減輕不必要的經濟負擔。何況，大多數藥物都是有副作用的。能夠自療解決自己的問題，何必把康復的希望寄托在醫生和藥物上呢。所以，相信醫生，不如相信你自己。《自療保健手冊:相信醫生更加相信自己》是一本自療保健手冊。
作者簡介
閏會平，從事醫療保健工作20年，撰寫醫學論文12篇，出版《乳腺早期自檢手冊》、《生命的臨終關懷》等作品。
目錄
前言
第一章 開發身體的自愈能力
第二章 穴位按摩自療
第三章 排毒自療
第四章 飲食自療
第五章 心理自療
第六章 日常保健自療
第七章 自診
