自由自在零帕族

內容簡介

《自由自在零帕族》內容簡介：“零帕族”該詞來源於網路，是目前出現的新辭彙。“零”即為0，“帕”是壓力的衡量單位，專業述語，帕斯卡。所謂“零帕”就是沒有壓力。“零帕族”指棲身於現代社會各種角色、承載於來自生活及工作中的各種壓力、仍能保持積極樂觀心態的人群。

沒有壓力在現代社會是完全不可能的，而化壓力為無形是“零帕族”與苦於生計的現實生活博弈致勝的“零帕妙招”。只要是不畏工作壓力、生活壓力、社會壓力，能時刻保持豁然心態的人都是“零帕族”。“零帕”不僅僅是一種生活方式，更是一種精神，一種態度。

《自由自在零帕族》旨在幫助讀者學會調節工作壓力，平衡生活與工作之間的矛盾，不做壓力的“奴隸”，重新收拾心情，以積極、樂觀的態度面對人生，享受工作享受生活。讓我們學會“零帕”，因為“零帕”是一種生活態度，是換個角度看壓力，不是無所謂，不是放棄，而是用愉快的心情化解，最終將壓力打敗。

《自由自在零帕族》：致這個喧囂時代——純綠色原生態的生活手冊眾“奴”翻身法寶最出奇制勝的生活上位守則。

不怕沒錢、沒車、沒房、沒愛、沒婚、沒孩……人生本就是赤條條來的。相信只要自己快樂地活著、工作、付出，麵包和房子總會有的。

如果想要擁有的東西超越目前能力範圍之外，變成一種奴役與壓迫。不如雲輕風淡揮揮衣袖，灑脫轉身，揀一條天上飄著自由雲朵的小路悠然漫步。驚喜地看沿途小小野花粲然盛放，才是生命本質的愉悅所在。

生活在都市的高壓下。我們要幸福、要快樂，就必須從現在做起。在搖滾年代，用心地營造一份寧靜，在世事沉浮中練就一種豁達心境。面對工作中的大起大落，我們一笑置之；面對生活中的酸甜苦辣，我們

從現在起，我們要。零帕。感謝生命中的每一份際遇原諒那些不期而遇的難題，珍視身邊的每一個人。在季節自流轉中靜靜感悟美麗。定位好自己的角色。即使是。小螞蟻。你依然可以活得暢快淋漓。

從現在起，我們要“零帕”。不再因為時間倉促而忽視每一個春天到來，也不因事務繁瑣而錯過與家人待在一起。心情是自己給予的，學會跟別人說沒關係的同時，也要學會跟自己說沒關係。

錦漠，85後非著名作家，典型的0型血牡羊座。陽光、自信、酷愛自由。對夏季情有獨鐘，對冰激凌、超短裙沒有免役力。喜愛旅行、攝影、美食、音樂……是個十足的零帕達人。

習慣用清新、柔軟的文字來尋找自己的希冀之物，不粉飾、不造作。文字風格飄逸卻不張揚，穩健卻不乏靈性。有著三分東坡的豪放、三分易安的婉約、三分耆聊的淡泊，一份納蘭的心情。

《自由自在零帕族》以溫和細膩的文字對處在高壓下的人們的發出的“減壓”邀請。