《自然降壓好輕鬆》是2012年安徽科學技術出版社出版的圖書，作者是李潔。
基本介紹
- 書名：自然降壓好輕鬆
- 出版社：安徽科學技術出版社
- 裝幀：平裝
- 開本：16
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
作 者：李潔 主編
出版社：安徽科學技術出版社
出版時間：2012-1-1
版 次：1頁 數：149字 數：185000
印刷時間：2012-1-1開 本：16開紙 張：膠版紙
印 次：1I S B N：9787533753641包 裝：平裝
內容簡介
這本《自然降壓好輕鬆》由李潔主編，本書對你說“自然降壓好輕鬆”，就是要帶你尋找高血壓病的誘發機制，從源頭上進行預防和治療，並走出治療中存在的誤區，掌握控制血壓的有效措施，從生活的各個方面，包括飲食、起居、情志、運動、用藥等進行全面調理，達到控制血壓、抗衰防病、益壽延年的目的。
《自然降壓好輕鬆》適合高血壓患者閱讀。
目錄
第1篇 降壓並不難，尋根是關鍵
現代人停不了的應酬
每個人都裝上了“壓力增高閥”
生活節奏快，人的情緒也易“壞”
體重計升了，血壓計也升了
不良環境會讓你的血壓“蹭蹭”上竄
煙不離手，酒不離口
飯菜寡淡，少鹽不香
抗生素引起的高血壓
服用避孕藥可導致高血壓
降壓藥無效，吲哚美辛在作怪
親人血壓高，你也需警惕
第2篇 降壓關鍵事，牢記保平安
第一件事：弄清楚高血壓病與高血壓的區別
第二件事：高血壓前兆，不容忽視
