人面對事物的時候，能夠冷靜地去評估這些事物的危險性和風險性以及自身的安全性，然後再決定是現在實現還是將來實現，以及實現目的、想法的途徑是否需要調整，並能夠選擇合適的應對策略的能力。通俗用自律來形容。
基本介紹
- 中文名：自控自抑能力
- 學科：心理學
- 性質：思維能力
定義,重要性,培育案例,五大根本生存能力,
定義
“邏輯思維自控、自抑”是在“目的性邏輯思維”編織完成的基礎上，在排除其他諸多因素的干擾下，依然為實現邏輯思維目的而進行合理、正確的外在表現並最終實現該目的的能力。
這種能力在社會生存信息環境中所呈現出來的外在表現方式有強弱之分。較強的邏輯思維自控、自抑能力就是在具有良好的“複合邏輯思維分析能力”的基礎上，對已經編織完成的“目的性邏輯思維分析能力”的基礎上，對已經編織完成的“目的性邏輯思維”進行了多次的修改後，能夠正確、合理地通過外在表現進行表現的過程。
自控自抑能力是第二生命形態學的專有學術名詞。
重要性
如果一個孩子在成長過程自控自抑能力沒有得到良好的培育，那么他未來生存的過程中，就會遇到更多的危險、麻煩。遇到的危險、麻煩越多，孩子目的實現就會受到阻礙，孩子生活的快樂幸福值就低。
在相對漫長的上學過程中，如果自控自抑能力弱，有可能不太適應相對約束的、安靜的學習環境，在這個環境中也就不會主動的去做什麼事。
所以，自控自抑能力對孩子的快樂生活和快樂學習都有很重要的意義。
培育案例
餐盤裡剩下了兩塊餅乾，阿寶（4歲，男孩子）跑進來吃了一塊，然後對媽媽說：“媽媽，這塊餅乾幫我保存著，好嗎？”
吃餅乾
吃餅乾媽媽說：“好的。”
一段時間過後，媽媽在和朋友電話聊天的過程中，無意識之間把餐盤裡僅剩下的那塊餅乾吃了，而且隨手洗乾淨餐盤，把餐盤放在了櫥櫃裡。這個過程都是在媽媽不經意中完成的。
不久，阿寶跑進來找餅乾，沒有找到，問媽媽：“媽媽，我的餅乾呢？”媽媽回答:“喔，對不起，我已經吃了，沒有徵得你的同意。”
阿寶大哭。。。。。
遇到這樣的情況，父母通常處理的方式：是自己錯了，要給孩子認錯。對呀，餅乾是孩子存放到這裡的，不應該吃，是媽媽做得不對。面對大人自己的錯誤，大人一定要勇於承認錯誤，為孩子做出“敢於承認錯誤的榜樣”。於是，我們可以這么做——
阿寶跑進來找餅乾，沒有找到，問媽媽：“媽媽，我的餅乾呢？”媽媽回答:“喔，對不起，媽媽餓了，所以把你的餅乾吃了。我向你道歉。”
阿寶大哭：“餅乾是我的，還給我。”
媽媽：“嗯，媽媽是因為肚子餓才吃掉餅乾的。媽媽餓壞了就有可能生病去醫院。我要是病了怎么辦？”
阿寶：“我給你叫醫生。”
媽媽：“嗯，那你知道電話號碼嗎？”
阿寶：“知道，120。”
媽媽：“嗯，那你能告訴醫生來我們家的路怎么走嗎？你知道我們家的地址嗎？你有錢嗎？生病時需要錢的。你知道怎么掛號嗎？你知道買藥嗎？你知道......要知道，帶媽媽看病需要做很多事情呢！你知道怎么做么？”
阿寶看著媽媽，半天才說：“不知道。”
媽媽：“你希望媽媽生病嗎？”
阿寶：“不希望。”
阿寶：“可以。這樣媽媽就不會生病了。媽媽，如果下次你餓了可以吃我的餅乾。不，我會留些給你的，我不想讓你生病！”
媽媽：“好的，下次媽媽肚子餓的時候，會問你要餅乾。”
阿寶：“嗯。我一定會留給你一些。”
在這個案例實施過程中，孩子明顯擁有比我們想像更主動的分析能力。通過父母對孩子邏輯思維的梳理，孩子更容易發現和理解事情之間的因果關係，從而形成自己的分析能力，為邏輯思維自控自抑能力的搭建打下良好的基礎。
五大根本生存能力
分析能力是基礎能力，主動思維能力是核心能力，社會溝通能力與自控自抑能力是過程能力，責任承擔能力是結果能力。
