《自控力修習術》是2013年九州出版社出版的圖書，作者是格桑澤仁。
基本介紹
- 作者：格桑澤仁
- ISBN：9787510818097
- 頁數：256
- 定價：29.80元
- 出版社：九州出版社
- 出版時間：2013-1
內容介紹,作者介紹,作品目錄,
內容介紹
《自控力+情緒力+吸引力(套裝共3冊)》內容簡介：作者以自己獨特的心理學理論為基礎，以“得覺”的全新視角，先通過案例分析，讓我們理解身處的社會、自我以及各種病態，然後針對不同人群提出了相應的解決方案。最終讓我們從本質上找到自我失控的根源，使我們從內心深處發生改變，真正掌握自我，獲取正能量。
此套裝還包括《吸引力：把好生活吸過來》《情緒力》。
作者介紹
格桑澤仁，中國著名心理學專家、催眠大師，心理學家大會特邀專家，世界華人心理學家協會心理健康專業委員會主任委員，中國科學院心理學研究所特聘專家。
曾出版《你，正在被催眠》、《聰明人都在用的催眠術》、《得覺的力量》等暢銷心理學圖書。
作品目錄
第一章 打開身體能量的閥門
誘發你的潛能 / 003
神一樣的技能 / 007
全世界的勵志書都在使用的可怕技巧 / 010
充分發揮自己的潛能 / 014
鏡面的水紋：與無數個自我對話 / 018
保持注意力集中的狀態 / 023
失控的負性信息 / 027
第二章 提高潛能的神秘力量
讓自己不斷提高 / 033
確信自己擁有潛能 / 037
揭秘“超能量” / 041
學會控制自己的意識 / 045
改變命運的暗示 / 049
駕馭超強控制力的人 / 053
第三章 重獲一個乾淨、高效的自我
一瞬間從負面情緒中解放 /059
價值一千萬的自信 /063
運用得覺獲取信力 /067
徹底激發潛能，改變人生 /070
集中注意力，戰勝拖延症 /074
溯本歸源，順勢而為 /079
給你的靈魂做一個SPA /083
第四章 打開束縛你的枷鎖
不要讓消極摧毀你的精神 /089
拯救焦慮，粉碎與生俱來的不安 /094
暴躁鎮定劑——迅速集中注意力 /098
戒除癮症 /102
建立主動戒除的意志 /106
根除你心中的魔鬼 /110
從今天開始告別失眠 /114
回歸自然，矯正亞健康狀態 /118
第五章 智慧的終極傑作
創造奇蹟的思維方式 / 123
如何成為世界上最偉大的銷售員 / 127
天生明星——討人喜歡的天賦 / 131
專注，讓你站在巔峰 / 135
順其自然，進入最好的自我狀態 / 139
枷鎖與翅膀的二象性，挑戰潛意識 / 142
第六章 走入得覺的領域
得覺的領域 / 149
讓你的發動機運作得更好 / 153
自我對話的節奏 / 158
建立得覺的對話系統 / 162
讓催眠自然而然地發生 / 166
語言，聯通“自我”的第一把鑰匙 / 170
二十一遍：行為習慣數字 / 174
學會抓住正能量 / 178
進入打坐的世界 / 182
打開心靈，接納自我的狀態 / 187
隨時保留給自己一個確認的機會 / 191
化解負性的暗示 / 195
將負性的情緒推回去 / 199
泛社會體驗：感受得覺的喜悅 / 203
第七章 點燃潛能的元力
讓氣場正向而強大 / 209
感受頓悟的契機 / 213
學習謙卑 / 217
找一個自己決鬥的心理對象 / 221
培養自己的魄力——信念 / 225
龍捲風的收益守則 / 230
成功者——得覺金字塔 / 235
後記 / 240
誘發你的潛能 / 003
神一樣的技能 / 007
全世界的勵志書都在使用的可怕技巧 / 010
充分發揮自己的潛能 / 014
鏡面的水紋：與無數個自我對話 / 018
保持注意力集中的狀態 / 023
失控的負性信息 / 027
第二章 提高潛能的神秘力量
讓自己不斷提高 / 033
確信自己擁有潛能 / 037
揭秘“超能量” / 041
學會控制自己的意識 / 045
改變命運的暗示 / 049
駕馭超強控制力的人 / 053
第三章 重獲一個乾淨、高效的自我
一瞬間從負面情緒中解放 /059
價值一千萬的自信 /063
運用得覺獲取信力 /067
徹底激發潛能，改變人生 /070
集中注意力，戰勝拖延症 /074
溯本歸源，順勢而為 /079
給你的靈魂做一個SPA /083
第四章 打開束縛你的枷鎖
不要讓消極摧毀你的精神 /089
拯救焦慮，粉碎與生俱來的不安 /094
暴躁鎮定劑——迅速集中注意力 /098
戒除癮症 /102
建立主動戒除的意志 /106
根除你心中的魔鬼 /110
從今天開始告別失眠 /114
回歸自然，矯正亞健康狀態 /118
第五章 智慧的終極傑作
創造奇蹟的思維方式 / 123
如何成為世界上最偉大的銷售員 / 127
天生明星——討人喜歡的天賦 / 131
專注，讓你站在巔峰 / 135
順其自然，進入最好的自我狀態 / 139
枷鎖與翅膀的二象性，挑戰潛意識 / 142
第六章 走入得覺的領域
得覺的領域 / 149
讓你的發動機運作得更好 / 153
自我對話的節奏 / 158
建立得覺的對話系統 / 162
讓催眠自然而然地發生 / 166
語言，聯通“自我”的第一把鑰匙 / 170
二十一遍：行為習慣數字 / 174
學會抓住正能量 / 178
進入打坐的世界 / 182
打開心靈，接納自我的狀態 / 187
隨時保留給自己一個確認的機會 / 191
化解負性的暗示 / 195
將負性的情緒推回去 / 199
泛社會體驗：感受得覺的喜悅 / 203
第七章 點燃潛能的元力
讓氣場正向而強大 / 209
感受頓悟的契機 / 213
學習謙卑 / 217
找一個自己決鬥的心理對象 / 221
培養自己的魄力——信念 / 225
龍捲風的收益守則 / 230
成功者——得覺金字塔 / 235
後記 / 240
