《自控力(3)史丹福大學掌控情緒的心理學課程》是2021年北京聯合出版公司出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：自控力(3)史丹福大學掌控情緒的心理學課程
- 作者： (美)凱利·麥格尼格爾
- 譯者：王鵬程
- 出版時間：2021年
- 出版社：北京聯合出版公司
- ISBN：9787559649430
- 開本：16 開
自控力(3)史丹福大學掌控情緒的心理學課程
相關詞條
- 自控力(3)史丹福大學掌控情緒的心理學課程
《自控力(3)史丹福大學掌控情緒的心理學課程》是2021年北京聯合出版公司出版的圖書。...
- 自控力福大學掌控情緒的心理學課程
《自控力福大學掌控情緒的心理學課程》是2021年北京聯合出版公司出版的圖書。內容簡介 這是一本幫你與生活中的壓力、無意義的內卷、糟糕的負面情緒握手言和的心理學實用指南。壓力通常用來指平常的煩心事，但也可能是更嚴重的心理挑戰，諸如成為抑鬱和焦慮的代名詞。改變對其的看法，對轉化日常煩惱和應對嚴峻挑戰有相似...
- 史丹福大學最受歡迎的公開課:自控力
自控力是美國著名私立高校史丹福大學繼續教育學院最受歡迎的心理課程。針對上述的問題，它能夠帶我們進入關於自身控制能力的深層思考：什麼是自我控制能力？它對我們有什麼影響？當我們失控的時候，我們的身體和精神都發生了什麼變化？情緒的突然爆發究竟是怎么來的？意志力能否決定一切？意志力是否萬能？它在使用的過程中...
- 自控力:史丹福大學最受歡迎心理學課程(2012年印刷工業出版社出版的圖...
《自控力：史丹福大學最受歡迎心理學課程》是2012年印刷工業出版社出版的圖書，作者是（美）凱利·麥格尼格爾（Kelly McGonigal）。內容簡介 《自控力:史丹福大學最受歡迎心理學課程》指出自控的策略有助於人們抵制各種各樣的誘惑，比如來自朱古力、電子遊戲、購物和已婚同事的誘惑。學生通過這門課實現了個人目標，比如...
- 自控力:史丹福大學廣受歡迎的心理學課程
《自控力：史丹福大學廣受歡迎的心理學課程》是由2021年4月北京聯合出版公司出版的圖書。作品簡介 《自控力：史丹福大學廣受歡迎的心理學課程》是史丹福大學廣受歡迎心理學課程。本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要，又應該如何培養自控力，拿回人生主導權！作...
- 自控力:如何掌控自己的情緒心理學
自知之明是自控的基礎，認識到自己的意志力存在問題，則是自控的關鍵。——史丹福大學備受讚譽的心理學家 凱利·麥格尼格爾 心理情緒就像一把雙刃劍，它既能成為我們的朋友，也能成為我們的敵人。一個人如果連自己的情緒都控制不了，何以掌控自己的人生？——英國大眾傳播心理學第一教授 理察·懷斯曼 如果一個人不...
