“自我跟蹤”就是將人體的信息，主要是生理信息用先進技術記錄下來，並隨時查看。
基本介紹
- 中文名：自我跟蹤
- 外文名：ziwogengzong
簡介,跟蹤技術,主要原理,具體產品,套用前景,
簡介
“自我跟蹤”就是將人體的信息，主要是生理信息用先進技術記錄下來，並隨時查看。
在科技發達的二十一世紀，一些技術現實驅使人們改變了生活習慣，智慧型手機的崛起和流行，數據儲存量和處理能力的指數倍進步，以及人體生物識別感應器的顯著進步。
手持一部智慧型手機，外加一些細微的感測器，就可以實時“跟蹤”自己身體各項生理功能指標。一些健美者、科技傳道者、技術發燒友、疾病患者已經開始引領潮流：隨時隨地“跟蹤自己”。
跟蹤技術
“自我跟蹤”已經成為一個網站，給用戶提供了包括健身、飲食、目標、健康、醫療、情緒等數百種應用程式，而它只是一場跟蹤自我的龐大運動潮流中的一個團體，用技術跟蹤自己的身體，這正在技術宅男、健身愛好者、慢性病患者等群體中迅速流行起來。
一些“自我跟蹤”的技術已經十分熟悉，比如通過壓力感測器，記錄人體步速和行走距離的耐克人體跑鞋；一些智慧型手機用戶已經開始使用關於卡路里攝取、脂肪消耗、步行速度等方面的應用程式了。
但仍有一些很酷的“自我跟蹤”技術不為人知。一些應用程式，可以把人“拆解”成各類數據，變成電腦或智慧型手機中的各類檔案。
比如，應用程式“Alohar”可以通過感套用戶移動的速度來判斷用戶在步行、滑板、騎車、開車還是坐飛機，同時，GPS和內置時鐘可以精確測定用戶何時在何地、一天工作了多少時間。通過光感應和溫度感應，這款應用程式還可以感知用戶在室內還是室外。當用戶的速度突然急速下降到零時，程式會判斷用戶可能發生了車禍，這時程式會自動撥打求救電話，告之用戶所在的位置。
主要原理
大部分“自我追蹤”應用程式是對生理指標的記錄，這類應用程式主要靠感應器來實現其功能。消費者並不願意攜帶龐大的感應裝置，因此，這些感應器都有著一個特點：微小不起眼。
這些採集數據的新工具指向外界時，就像窗戶，可以幫助用戶了解外部世界；面向內部時，就是一面鏡子，幫助用戶發現自我、認識自我。
具體產品
一款名叫Basis的心律感應器可以裝在手錶中，為用戶提供實時的心律分析數據。這些數據可以和用戶的線上工作表同步，進而告訴用戶：當他參加會議或赴約會時，他的心律情況。
睡眠記錄器Zeo依靠一條類似束髮帶的金屬條感測器，可以感套用戶處於深度睡眠、淺度睡眠還是極深度睡眠，設備還可以在最佳時間叫醒用戶。
用戶的睡眠記錄會自動上傳到電腦或智慧型手機，讓用戶可以查看自己的睡眠是否受到光、天氣等環境的影響。這種設備以前只有醫生才會購買，現在，任何用戶只要花199美元就可以買到。
一款帶有GPS接收器的哮喘跟蹤器可以連線到智慧型手機，當患者哮喘時，設備可以記錄病發的時間和地點，令患者了解病情和環境之間的關係。
蘋果公司設計的一款專利耳機，可以獲取用戶的血氧含量、心律和體溫。
套用前景
攜帶一些測試關鍵身體指標的感應器，可以給用戶帶來意外的驚喜。比如，今天人們已經可以測血壓、心律等指數，未來，人們可能通過“自我跟蹤”技術來測量頭痛、疲憊等與人們健康息息相關的數據。
隨著技術的發展，無論是健身愛好者、減肥者，還是工作壓力大的亞健康人士、慢性病患者，都可以從“自我跟蹤”技術中獲益。“自我跟蹤”不僅可以改變用戶的生活，對於醫學界來說，也可能是一場巨大的變革。
今後患者如果可以利用“自我跟蹤”技術，他們的心電圖信息可以隨時採集，醫生就可以對用戶進行線上象棋遊戲時的心律進行分析，發現用戶心律變化與情緒之間的細微聯繫，而這些都是以往在醫院無法測出的。
一些熱衷於跟蹤自己的慢性病患者，也開始聯起手來。比如，偏頭痛病患者亞歷山大·卡爾麥克發起了“一起治療”的社交網路，讓患者們列出自己的症狀，所接受的治療，以及各自的結果。患者自願將“跟蹤”自己的信息共享，大家一起來尋找治病的各種經驗，並取得了一定的成果。
