自我效能期望

自我效能期望，也稱“自我效能預期”。是指個體對自己能否成功地從事某一活動所作的推測和判斷。米歇爾在人格社會學習論中提出。在控制和調整人類行為中有重要作用。

在個體掌握相應的知識、技能，具有明確的目標後，即成為行為的決定因素，決定個體要做什麼，能堅持多久，是否學習新的行為或將已掌握的行為表現出來，並影響個體在活動時的情緒和對困難的態度。班杜拉對此類期望研究甚多，且認為臨床心理治療的有效途徑就是通過各種方式提高個體的此類期望。