《自我按摩集錦》是駱勤方主編的一本推拿類中醫文獻。
基本介紹
- 中文名:自我按摩集錦
- 作者:駱勤方
- 出版時間:1990年
- 出版社:人民體育出版社
- 類別:推拿類
《自我按摩集錦》是駱勤方主編的一本推拿類中醫文獻。
《自我按摩集錦》是駱勤方主編的一本推拿類中醫文獻。內容簡介全書收載曹錫珍、彭承澤、卜義長、駱競洪、吳誠德等十餘位作者有關自我按摩的書稿與文章,內容包括自我保健按摩、自我防治疾病按摩、運動員自我按摩等。每篇配有動作、穴位、...
六、自我按摩,防治感冒 141 七、刮痧 142 八、藥浴保全康 143 第二節 固肺調氣暢開懷 144 一、咳嗽 144 二、喘證 146 三、食療止咳 148 四、補肺納氣,艾灸關元 148 第三節 保持清爽,不當油膩大叔 149 一、“油膩”是中年男性的痛點 149 二、肺主皮毛,護膚先養肺 150 三、以食養肺 ...
《中老年自我治病全書》是中醫古籍出版社出版的圖書,作者是張秀良。本書包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、針 灸、藥膳、豆漿、藥酒、茶、手診、手療、中草藥、 老偏方等內容。內容簡介 通過詳細的講解可以讓中老年朋友樹立正確的健康觀念,了解合理的飲食、健康的運動和科學的生活方式,教會中老年人如何預防疾病和...
自我按摩篇 一、按摩與長壽 二、自我保健按摩術 三、氣功按摩養生術 四、點穴強身法 針灸益壽篇 一、針灸益壽術的源流和機理 二、耳穴保健法 三、延年妙法穴位灸 四、敷臍養生保健法 藥補食養篇 一、世上本無長生不老的靈丹 二、世界名醫波利的長壽方 三、飲食營養與健康長壽 四、古代養生頤壽秘方精選 五...
・按摩健身篇 自我按摩健身法 按摩腋窩健身法 腹部按摩健身法 耳部按摩健身法 揉擦耳朵健身法 簡易背部健身法 日常搓腰健身法 摩足運動健身法 棕刷摩擦健身法 放鬆鍛鍊健身法 睡前放鬆健身法 頭部放鬆健身法 臉部放鬆健身法 頸部放鬆健身法 背部放鬆健身法 腰部放鬆健身法 腳部放鬆健身法 一松一緊健身法 以靜修神...
雅核康按摩器是原生態產品,是在“自己運動”中自我完成的,這一系統有序穩定的建立、維持和破壞,是系統在內外漲落的推動下“自己運動”的結果和表現。足部按摩就是一種外加的人工漲落,主要是通過觸發、推動機體的自主性自組織活動而實現的,其本質是推動和促進機體進行自我調節,從而來提高免疫力。文化知識 朱元璋...
102.腰腿痛患者如何自我按摩?/098 103.腰腿痛患者的食療方法集錦/099 腰椎間盤突出症/102 104.什麼是椎間盤?腰椎間盤有什麼特點?/102 105.腰椎間盤的作用有哪些?/103 106.什麼是腰椎間盤膨出?/103 107.什麼是腰椎間盤突出?/104 108.什麼是腰椎間盤突出症?/105 病因/105 109.腰椎間盤突出症發病人群...