自在成長：所有經歷，都是完成自己

出版信息

開本：32開
紙張：輕型紙
包裝：平裝-膠訂
是否套裝：否
國際標準書號ISBN：9787521601459

作品簡介

這絕不是一本普通的心理學著作，而是一部兼具文學性、哲理性和實用性的治癒繫心靈讀本。《自在成長：所有經歷，都是完成自己》中，李子勛從心理學視角、融入中國傳統文化和哲學的智慧，來解讀現實中人的自我成長、職場、家庭、愛情婚姻等方面遭遇的心理困惑。幫你重新打開視域，重新帶著好奇的心，去看待自己。

李子勛說：”人的一輩子都在完成自己，你經歷得越多越豐滿。不要為經歷過的東西而後悔，經歷的東西就是你生命的一部分，摔了、跌了、損失了、被人拋棄了都是重要的經歷，都是生命中燦爛的東西。當你把任何體驗當作資源來看時，什麼事都不再是大事情，你都可以用平常心去面對……

在這本書里，我期待用一種多元文化視角來解讀生活中的麻煩，很多人與自己、人與人、人與親情、人與社會、人與自然間的衝突，因為我們認為它是問題才存在，因為在意才被深深地影響。很多問題是被我們有問題的觀察方式創造出來的，改變一種觀察方式或許不再是問題，甚至麻煩成為生活的滋養也不一定。那么，如何重新解讀問題，如何給問題重新賦義呢？讀者可跟隨我慢慢去熟悉這些方式。”

在這本書中，李子勛老師從自我探索、生命中的情緒、如何理解婚姻、怎樣發現自我，堅持自我等方面給讀者帶來不同面向的思考。希望每位閱讀《自在成長：所有經歷，都是完成自己》的讀者都能夠學會與心理困境和平共處，清醒對待每一次情緒的發生，做情緒的主人，活出自在人生。

作者簡介

心理學界的哲學家，有思想，有溫度，他的文字總能緩解你的焦慮。

他是首屆中德高級心理治療師培訓項目學員，中日友好醫院心理醫生，心理協會北京心理諮詢與治療專業委員會成員，CCTV《心理訪談》長期特邀專家、著名家庭治療師和親子關係專家，《時尚》《心理月刊》《父母必讀》等雜誌的專欄作家。

擔任中央電視台《心理訪談》《實話實說》，北京電視台《心理時間》，中央人民廣播電台《星星夜談》《情感世界》特約心理專家，匯名家網特約講師。

已出版作品：《你在為誰而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《婚姻的煩惱》《問問李子勛》等多部作品，累計銷量突破300萬冊。

2018年10月24日凌晨兩點，因病去世。

作品目錄

PART 1 我們生來孤獨

對軀殼的不滿是心靈最痛苦的事/ 003

什麼是生命深層的孤獨感/ 008

如何讓自己快樂/ 012

給早晨醒來不開心的你/ 017

PART 2 自我探索與做自己

人的自我是由關係決定的/ 023

女人什麼年齡開始做自己/ 028

追不追求完美應依年齡而定/ 033

自我探索的意義和方法/ 038

氣場從哪裡來/ 042

『多面性』思維帶來的改變/ 047

安全感來源於你選定的文化/ 051

自在成長：所有經歷，都是完成自己

基本介紹

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