《自制力2》是2014年江蘇文藝出版社出版的圖書，作者是高原。
基本介紹
- 書名：自制力2（實踐版）：如何掌控自己的情緒與命運？
- 又名：自制力2
- 作者：高原
- ISBN：9787539972541
- 類別：管理
- 定價： 35.00
- 出版社：江蘇文藝出版社
- 出版時間：2014-4-1
作者簡介,內容簡介,
作者簡介
高原
學貫中西的潛能開發大師，中國圖書“潛意識”類題材最暢銷的作家，他繼承了全球著名的勵志大師、潛意識專家如詹姆士 艾倫（James Allen）、戴爾 卡耐基（Dale Carnegie）、拿破崙 希爾（Napoleon Hill）、托尼 羅賓斯（Tony Robbins）、齊格 齊格勒（Zig Ziglar）和厄爾 南丁格爾（Earl Nightingale）等人的思想理論與實際經驗，在潛能引導、自我認識、自我控制、自我提升、自我改變的知識闡釋上受到了百萬讀者的認可。著有《潛意識》系列、《自制力》等暢銷書。
內容簡介
哈佛商學院最受歡迎的MBA自我管理課程，世界500強企業領導者重點培訓科目！一次徹底改變你行為模式的魔鬼訓練。在實踐篇中，作者更加偏向於實用功能。
在本書中，作者將繼續用翔實的案例、專業的心理測試、心理分析、實用有效的方法全面提升你的自制力！幫你戰勝拖延症、驅除無力感、告別焦慮、學會時間管理、情緒掌控等。學會本書，讓你的自律能力、意志力、效率都將得到進一步的鍛鍊和提高！
所有的極端情緒都是假象，“搞破壞”的是你失衡的心理狀態。在書中，作者向讀者分析非理性的壞情緒是如何發揮積極作用的。我們一定要懂得利用這種積極的力量，而且要避免對自己身上的各種情緒進行一刀切的管理。但前提是，你必須學會如何區分它們。
7天改掉壞脾氣，7天養成好習慣！本書將重點向你介紹將壞情緒轉化為正面能量的具體方法！
