臥推凳

臥推凳，是重量訓練器材的一種，多數用於仰臥推舉，因而得名。

基本介紹

• 中文名：臥推凳
• 類型：重量訓練器材

健身室級數的臥推凳結構非常穩固，基本上能夠負荷使用者的身體重量，加上啞鈴或槓鈴的重量。為配合仰臥推舉的姿勢，部份臥推凳的設計可以改變角度，由平臥到椅背垂直90度中間可以有3至4級的調較。