所需食材
主料:臘肉
調料:鹽、蔥、姜、料酒、水滲設達應澱粉、清湯、雞精
製作方法
1、
豆芽洗淨用沸水焯一下,西芹洗淨用沸水焯一下切成絲,香菇洗淨切成絲;
2、 坐鍋點火倒油,待油熱後倒入蔥、姜煸出香味,加入臘肉、驗判精格
西芹、豆芽、香譽諒宙菇、料酒、鹽翻炒,加入清湯、雞精、水澱粉勾芡即可。
食用須知
臘肉性味鹹甘平,具有開胃祛寒、消食等您戀功效。
一般人均可食用臘肉,老年人忌食臘肉;胃和十二指腸潰瘍患者禁食臘肉。如果暫時放開“口感”漏汽幾,從營養和健康的角度看,臘肉對很多人,特別是高血脂、高血糖、高血壓等慢性疾和邀鞏病患者和老年朋友而言,實在棵尋趨不是一種合適的食物。