膠原蛋白養血養顏粥

基本介紹

• 中文名：膠原蛋白養血養顏粥
• 主要食材：黑米，黑豆
• 分類：美容，粥

用料

材料	用量
黑米	20g
黑豆	20g
紅米	20g
紅豆	20g
紅棗	6顆
魚膠魚肚	3個
白糖	30g

做法

1. 首先提前一天把魚膠魚肚冷水浸泡24小時，泡軟
2. 將所有材料洗乾淨倒入鍋內，把泡好的花膠用剪刀剪碎，一起放入鍋內。加入3倍的水。
3. 按煮粥功能，就可以啦。我是睡覺前準備的，預約明天早上喝，很方便。
4. 早上起來就有慢慢膠原蛋白的補血粥喝啦~加入少許糖，拌勻。
5. 顏色很漂亮，黑豆的口感是脆脆的，加上軟糯的口感，感覺每一口吃下去都會讓自己變得美美滴~！