《腰突症那些事兒》是2020年上海科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：腰突症那些事兒
- 作者：李熙雷,周健,董健
- 類別：保健、養生
- 出版社：上海科學技術出版社
- 出版時間：2020年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787547849040
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
腰突症的發生髮展和不良的生活習慣息息相關，是一種生活方式病，主要的預防和保養康復需要在院外施行，因此對於腰突症，針對大眾的科普尤為重要。本書以大眾在日常生活中的困惑和迫切想知道的問題為寫作導向，採用多級標題創作手法，以患者、易感人群和健康人群為讀者，向廣大讀者們科普腰突症防治的規律、注意事項和新的進展，糾正普通大眾對腰突症認識的誤區。
此外，作者把有關腰突症的視頻錄音整理後作為本書影視資料的一部分，讓讀者能在看書的同時，增加獲取知識的途徑。同時，曾因腰突症科普工作的突出成就獲得了國家科技進步二等獎的編者團隊精心編撰拍攝的中青年、老年、術後康復，系列腰椎健身操視頻也包含在書中讀者可以邊看書邊看視頻，更有利於內容理解。
圖書目錄
講了解症狀——腰突症不光是腰腿痛1
腰腿痛是腰突症的主要症狀3
這些脊柱異常可能由腰突症引起6
下肢異常表現也要引起重視9
這些異常也可能是腰突症的表現13
第二講知曉病因——為什麼會得腰突症17
你需要知道的腰椎結構和功能19
我的腰椎到底怎么了27
第三講協助診斷——選擇合適的檢查33
聽說這些體檢方法可以檢測腰突症35
還有一些輔助檢查也非常重要43第四講準確判斷——似是而非的腰突症49
腰突症的明確診斷原來這么講究52
這些“腰腿痛”有時很像腰突症57
這些特殊的腰突症必須要了解67
第五講保守治療——不想開刀怎么辦71
保守治療能根治腰突症嗎73
理療和牽引沒有那么神秘77
推拿按摩的療效也很好83
這些藥物療法必須要知道86
第六講手術治療——非得開刀不要怕89
關於手術治療你需要知道這些92
新技術助力腰突症治療99
手術後的護理不可馬虎111
第七講保健康復——我的腰椎我做主121
這些人要當心124
生活中正確的姿勢可以有效預防腰突症131
這些自我保健方法請牢記139
預防復發小貼士148
必聽必看·精彩視頻
腰痛＝腰椎間盤突出症？4
脊柱微創手術100
腰椎術後功能鍛鍊方法113
腰椎健身操151～152
作者簡介
董健，復旦大學附屬中山醫院骨科主任、脊柱外科主任，上海市科技精英，國家衛健委有突出貢獻中青年專家，“上海百年醫學發展傑出貢獻獎”“中國好醫生” “國家名醫”稱號獲得者。對各類脊柱疾病的治療積累了豐富的經驗。
