《腦血管病心理康復手冊--心情好睡眠好恢復快》是2021年人民衛生出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：腦血管病心理康復手冊--心情好睡眠好恢復快
- 作者：編者:王春雪|責編:劉彬
- 類別：保健/養生類圖書
- 出版社：人民衛生出版社
- 出版時間：2021年
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787117316279
本書主要分為六部分，即生病了，我應該做什麼——腦血管病的治療和康復；誰能理解我的忐忑和不安——焦慮情緒的應對；開心和快樂離我越來越遠了——抑鬱情緒的應對；力不從心，我到底怎么了——認知功能障礙的應對；輾轉反側，又是一夜無眠——睡眠障礙的應對；讓我更了解自己——臨床常用評估量表介紹。主要內容包括：人們常說的腦梗死、腦出血、腦卒中有什麼區別；得了腦血管病，如何克服死亡焦慮；腦血管病後情緒抑鬱，是因為性格不夠堅強、心態不好嗎；腦血管病導致的抑鬱是否需要終身服藥；對於認知功能衰退，有哪些居家康復的好方法；生活中哪些行為會導致失眠；腦血管病患者改善睡眠的小技巧……
