腕踝針法是在腕部或踝部特定部位針刺以治療全身疾病的一種方法。它是在經絡學說中皮部理論的啟示下逐步形成和發展起來的。在20世紀70年代初期正式推廣套用於臨床。由於它取穴單一，操作簡便，對機體損傷微小，具有安全而無針感的特點，加之對某些疾病確有效果，故頗為醫生和病人的歡迎。
操作方法,適應病症,注意事項,
百科名片
穴區
腕踝針穴區共十二個，其中腕部六個，踝部六個。
（1）腕部穴區：均在腕橫紋上二橫指環繞腕部一圈處。從掌面尺側至撓側，再從背面撓側至尺側，依次為上1 、上2 、上3 、上4 、上5 、上6 。
①上1 ：小指側的尺骨緣前方二橫指，按壓有凹陷處。
②上2 ：相當於內關穴。
主治：頜下腫痛、後牙腫痛、胸悶痛。
③上3 ：橈動脈外側，腕橫紋上二橫指，橈骨邊緣處。
主治：高血壓、胸痛。
④上4 ：手掌向內，在拇指側撓骨緣背部，腕橫紋上兩橫指處。
主治：頭頂痛、耳病、顳下頜關節炎、肩周炎。
⑤上5 ：相當於外關穴。
主治：後顳部痛，上肢疼痛麻木癱瘓。
⑤上6 ：小指側尺骨緣背部，腕橫紋上二橫指處。
主治：後頭痛及脊柱（頸胸段）痛。
（2）踝部穴區：約在內外踝最高點上三橫指一圈處，從跟腱內側起向前轉到外側跟腱，依次為下1、下2、下3、下4、下5、下6。
①下1 ：跟腱內側緣，內踝最高點上三橫指處。
主治：上腹部痛、痛經、遺尿、足跟痛。
②下2：內側面中央，靠脛骨後緣處，內踝最高點上三橫指。
主治：側脅痛、腹部痛、過敏性結腸炎。
③下3：腔骨前緣向前約1厘米，內踝最高點上三橫指。
主治：膝關節內緣痛。
④下4 ：脛骨前緣與派腓前緣的中點，外踝最高點上三橫指。
主治：下肢麻木、疼痛、癱瘓。
⑤下5 ：外側面中央，靠腓骨後緣，外踝最高點上三橫指。
主治：髓關節痛、踝關節扭傷。
③下6：靠跟腱外緣處，外踝最高點上三橫指。
主治：急慢性腰痛、坐骨神經痛。
上述穴區，以上3 和下3 較為少用。
操作方法
（1）選穴配方：橫隔線以上的病症選腕部穴點，橫隔線以下的病症選踝部穴點。如病症跨上下兩分區，可同時取上、下穴區，如偏癱可取上5 和下4 組方。難以確定部位區域跨向的疾病，如失眠，可取左右兩側穴區。可按每穴的主治具體選配。
（2）針法：一般用30號1.5寸毫針。體位不限，針踝部穴區，以臥位為佳。常規消毒後，左手拇、食（示）指繃緊皮膚，右手拇指在下，食（示）、中指在上夾持針柄，針與皮膚成30度角，快速進人皮下。然後輕捻針柄，使針體貼著皮膚淺層行進，以針下有鬆軟感為宜。病人如有酸、麻、沉、脹、痛等感覺，說明進針過深，宜將針退出，使針尖在皮下，重新平刺人更表淺處。總之，不可出現得氣感。進針長度為1.4寸，進針方向以朝病端為原則，如病症在指或趾，針尖朝下；如在頭面腰膝，針尖朝上。剛開始進針時，局部可稍感疼痛，待刺人後，應立即消失。進針完畢，放開持針手指，針應自然垂倒並貼近皮膚。腕踝針一般留針30分鐘，不做提插捻轉，隔日1次，急性病亦可每日1次，10次為一療程。
