脫鉤法，是指互動作用分析治療技術。旨在幫助患者擺脫原來不適應的交流模式。具體做法是，要求患者針對自己的情緒狀況，向自己詢問一些現實問題，並用治療中學到的新概念做出回答。
基本介紹
- 中文名：脫鉤法
- 含義：互動作用分析治療技術
這些新概念包括：(1)不要通過使別人或自己難堪的方式接受或給予認可；(2)從不同地方、不同人那裡尋求認可；(3)有堅定的自信心，但不能炫耀；(4)保持直接的互動作用；(5)保持狀態；(6)如果某件事會傷害自己，就不要做；(7)儘可能不傷害他人；(8)使自己保持一致；(9)提醒自己牢記陷入舊有交流模式的弊端。
