能量倍增

內容簡介

色彩豐富的幽默卡通圖示，清晰實用的文字說明，使《能量倍增》成為一種快捷、簡單、效果驚人的放鬆以及每一天都能精力充沛的方法。

沒有足夠時間鍛煉嗎？你一定適合這項在繁忙的日程中也可以隨時隨地進行的簡單運動。午飯後需要提高一些動力嗎？如果你真的為此著急，試試本書的獨特健身法吧。能量增強鍛鍊，完全是一項有趣的、簡單易學的運動，使你疲憊不堪的精神和身體在3秒到45分鐘的時間裡，重新恢復活力。這種獨特的健身方法，將拉伸、擠壓、敲擊、搖擺和冥想，與特殊穴位的按摩相結合，給讀者呈現出東、西方最好的健康理念。這種可以隨時隨地進行的簡單鍛鍊，適合所有希望在早晨精神倍增、午飯後提高能量，或者在緊張忙碌的一天后簡單放鬆的人們。自我指壓按摩的便捷，使這項運動即使是在最繁忙的日程中也可以進行。

作者簡介

西蒙·布朗，設計工程師，有兩項專利發明以他的名字註冊。從1981年起，他開始研究東方醫藥，並成為一名指壓按摩醫生和長壽諮詢員。當研究這些治療的藝術時，他還和在美國的日本專家研究風水。西蒙·布朗曾擔任了7年倫敦健康基金會的理事之職，這個基金會是一個以東方治療術為專長的福利機構，開設廣泛的課程。自1993年後，西蒙成為全職的風水專家和指壓按摩醫生。他的病人中包括英國航空等在內的大公司的職員。西蒙是指壓按摩醫生協會的會員。

編輯推薦

1. 將古老東方中醫理論與先進西方保健科學融為一體的能量提升書。拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖擺、按摩特殊穴位、冥想 2. 70個極富刺激性的獨特健身法快捷、簡單、效果驚人！

3. 每天3秒—45分鐘，天天有活力！

4. 風靡英語世界華人圈的暢銷書亞馬遜五星排名★★★★★

5. 源自古老、風靡全球的“do in”課程，西方人的《求醫不如求己》

6. 本書在國外已售出上百萬冊

能量倍增

基本介紹

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