能力-環境壓力理論強調個體與環境的互動作用，認為要理解心理年老化的過程，就需要把注意放在個體的需要上，而不是對所有的老人一概而論，也就是說要關注個人與其所處環境的關係。
基本介紹
- 中文名：能力-環境壓力理論
- 外文名：Competence-environmentpress theory
- 套用學科：心理學
介紹,研究內容,研究意義,
介紹
能力—環境壓力理論強調個體與環境的互動作用，認為要理解心理年老化的過程，就需要把注意放在個體的需要上，而不是對所有的老人一概而論，也就是說，要關注個人與其所處環境的關係。
研究內容
其中，能力指的是一個人在五個方面的能力上限，即身體健康、感知覺技能、運動技能、認知技能、自我的力量。這幾方面是所有其他能力的基礎，反映了身體及心理狀況。環境壓力指的是環境對人在身體上、人際上、社會性上的要求，比如，上樓梯、適應不同的人際交往、應對法律和習俗方面的問題等。
研究意義
在人的一生中，能力和環境壓力會發生變化，年幼時的能力與青年期、中年期、老年期是不同的，環境壓力也是如此。根據這一理論，人們對環境的適應狀況基本上有賴於其能力與環境壓力的匹配程度。個體的適應行為及積極情感可能來自能力與環境壓力水平的多種組合。如圖所示，縱軸代表能力的高低，橫軸代表環境壓力的強弱，圖中的不同點代表二者的不同組合。在“適應水平”區，壓力水平對某種水平的能力來說是一般的，在這裡行為和情感都是正常的。壓力的少許增強可以改善能力的表現，這是“最大表現潛力區”。壓力的少許減弱可以創造一個“最舒適區”，這時候人們快樂地生活著，而無需擔憂環境的壓力。能力和環境壓力的組合落在這兩個區域內，帶來的都是適應性的行為和積極的情感，這也就是高質量的生活。
如果一個人移出了這些區域，行為就會變得越來越不適應，情感變得越來越消極。這也是不同組合的結果。比如，如果環境對能力低的人提出的要求太多，或是對能力高的人提出的要求太少，就會導致適應不良行為和消極情感。
