能力練習說

能力練習說（ability practice theory），亦稱“生活預備說”。一種遊戲理論。以 19 世紀末德國心理學家、生物學家 K.格羅斯為代表。他第一個在心理學中將遊戲作為專門對象來研究。基本觀點是：兒童有天生的本能，但本能不足以適應將來複雜的生活， 因此要有一個準備生活的階段，在天賦本能的基礎上進行練習，鍛鍊自己為生存競爭所必需的能力。

遊戲即是準備生活階段練習本能的一種手段。如女孩子玩娃娃是為將來做母親養育子女做準備。兒童不是因為年幼才遊戲，而是因為他們要遊戲，才給予他們童年。童年的目的是能遊戲，能進行本能練習，從而獲得生活必需的適應力。