個人簡介
胡鄧 博士
中國人民大學心理健康教育與諮詢中心主任、副教授
中央文明辦、衛生部全國“相約健康社區行”特聘專家
中央國家機關職工心理諮詢中心特聘專家
中國心理學會
註冊心理師(註冊號X-12-015,2012-2014)
德國埃里克森催眠學會(MEG)兩年專業培訓的
催眠治療師
全球著名自助旅行指南手冊《Lonely Planet》中國顧問
《中華健康管理雜誌》審稿專家、心理學審稿人
社會活動
北京人民廣播電台《談心》、《私家夜話》、《博聞天下》、《新聞面對面》心理專家;
國內著名心理公益熱線——中國青年報“青春熱線”資深督導、專業諮詢員,志願服務自1993年6月至2010年12月。
成就及榮譽
胡鄧博士長期從事青少年心理健康教育和心理諮詢工作,擁有豐富的培訓及項目實施經驗。2001年參與的“大學生心理素質教育”課題獲北京市“優秀教學成果一等獎”、教育部“國家級教學成果二等獎”,2008年參與的“大學生心理健康普及教育探索”獲北京市“優秀教學成果二等獎”,2012年參與的“大學生心理健康成長教育”獲北京市“優秀教學成果二等獎”。
課程介紹
胡鄧博士在中國人民大學開設的課程有:
本科生必修課《
大學生心理健康通識》,全校公共選修課《情感心理學》、《自助旅行與心理素質教育》;
碩士及博士研修班課程《壓力管理與陽光心態》、《人際溝通的心理學視角》等。
個人作品
著作
愛如何成為可能?或許還需要減法。愛情其實是一面鏡子,我們通過它來照
見自己,我們在愛里知道了自己是誰,知道了自己需要誰。
真正的愛是存在而不是占有,是給被愛者幸福而不是束縛,是用對方愉悅的
方式與對方相處。愛情是兩個純粹靈魂的舞蹈。願我們愛得更簡單、更純真
《女人的內心,男人的面具》
婚姻中出現了猜疑、強迫、糾纏、苛求、抱怨、放縱、暴躁、吝嗇、嘮叨、干涉、挖苦、爭吵、緊張……
這些雷區非但不能塑造一個和諧的家庭,相反,它還會將人們的婚姻生活送上絕路。
人們有理由相信,每個因為愛情走入婚姻殿堂的女人,都渴望跟自己的心上人甜蜜一輩子。可是,女人會給自己丈夫甜蜜,有時無形中也會帶給男人們傷害。
如果你一直在尋找一把打開幸福家庭之門的鑰匙,那么本書列舉的影響夫妻感情的7大禁區、破壞家庭和諧的70個雷區和男人眼中老婆的40個壞習慣——它們一定會給你智慧和力量,引領你走向快樂和美好。
這是一本送給婚姻中的女人們的情感修煉手冊。
《不做天使,做幸福女人》
女人是墜落凡間的天使,她們的使命就是給人間帶來快樂和幸福。這個喧囂繁雜的塵世,因為有了女人,才會有安寧、溫馨、美麗、感恩與幸福……人的一生,短暫又漫長,充滿了繁多的欲望,但有一樣東西,是所有人都渴望得到的,那就是幸福。
此書涉及女人在怎樣戀愛、選擇男友、戀愛中怎樣做自己、婚前、身處圍城中、離婚、怎樣做最幸福女人,這些最常見而又最易產生諸多問題的話題,精心闡述,並給出解決問題的答案。作者告訴聰明機智、熱情沉穩、善於思考與改變的新時代女人,最大的幸福不是獲取,而是付出,當你努力工作,默默地為愛人支持時,奉獻時,他是能看到的,有感知的,而通常這時候,幸福就會尾隨而來。懂得感恩,所以她能夠取得成功,收穫人生的幸福。
此書加入了作者在心理諮詢過程中遇到的具體案例,觀點新穎獨到,具有一定的勵志性,語言通俗易懂,注重實用性和操作性,讓外向者洞悉自我,讓他人破譯外向者的性格密碼,從而在人際交往中遊刃有餘,塑造最好的自己。外向者是時代的寵兒,他們熱情大方,活潑開朗,是人人羨慕的對象。他們工作積極主動,樂觀進取,合群,擅長交際;生活上輕鬆自在,過得有滋有味,好像沒有壓力;家庭氛圍很好,與人和睦相處,親和友善。外向者具有很多優勢,是眾人喜歡的對象,很多人尤其是內向者都渴望把自己改造成一個外向者。然而,外向者在工作和生活中也有突破不了的“天花板”,其優點也是缺點,限制了他們最大程度地取得成功。《
外向者優勢》從心理和職場的角度,充分發掘外向者的人格因子,對外向者性格優勢作詳細分解,在血型、屬相、星座、
九型人格方面,全方位與內向者進行對比,以幫助外向者最大限度地發揚自己的性格優勢,改進性格缺陷,享受屬於自己的自由天地。
《
內向者無敵》主要從心理的角度來談性格和成功人格,通過與外向者作充分比較,從社交、職場、愛情、家庭等多個角度闡述內向者完全可以憑藉自己的能力,走出適合自己的成功之路。最終幫助內向者樹立正確的觀念,發揮自己的特長,規避缺點,生活得更好。此書為性格內向者指明了方向和道路,提煉出很多重要觀點、建議和方法,讓內向者學習、參照、實踐。全書以深入細膩的筆觸描繪了內向者在面對問題時的內心活動,可以幫助讀者客觀地認識自我,釋疑解惑,發掘自我的獨特魅力,揚長避短,創造更精彩的人生。
《人際交往,從心開始》
本書是節目的集錦,人際關係是一種無形財富,許多人事業的成功得益於良好的人際關係。良好的人際關係離不開高效的人際交往,於是,
人際交往能力的提高成為人們普遍關注的焦點和追求。在現實生活中,人際交往經常會碰到這樣那樣的問題,比如,如何塑造良好的第一印象?如何克服人際交往的
心理障礙?如何掌握必要的人際交往技巧?以及如何避開人際交往的禁忌?如果不能很好地解決這些問題,就會影響到人際交往的成效,影響我們建立良好的人際關係,從而影響我們事業的成功。
譯作
個人平台
新浪部落格——胡鄧RUC
新浪微博——@胡鄧RUC