胡蘿蔔金針乳酪卷

胡蘿蔔金針乳酪卷

胡蘿蔔金針乳酪卷是一道菜,原來有胡蘿蔔金針菇韭菜、香蔥、雞蛋、乳酪片、培根。

原料,做法,小貼士,

原料

胡蘿蔔金針菇韭菜、香蔥、雞蛋、乳酪片、培根

做法

1、將胡蘿蔔切絲,韭菜切段,金針菇切段。
2、將雞蛋打撒,在鍋上攤成薄蛋餅。
3、蛋餅上鋪上乳酪片,培根片、胡蘿蔔絲、韭菜、金針菇捲成卷。
4、用香蔥或燙過的整根韭菜將蛋皮卷困紮好,放入微波爐中用光波烤2分鐘,待乳酪糊化即可取出裝盤。

小貼士

胡蘿蔔 :胡蘿蔔減肥妙用:胡蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素,及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命藥丸。對瘦臉有很大益處。

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