胡蘿蔔藕汁粥是主要由大米、胡蘿蔔等原料做的一道菜。
基本介紹
- 中文名：胡蘿蔔藕汁粥
- 主料：150g大米 1根胡蘿蔔
- 配料：1200ml蓮藕汁
- 小貼士：喜歡吃甜食的可以加些冰糖或紅糖
簡介,製作過程,
簡介
天冷，胃裡更冷，喝弱是最適合的了，家裡前幾天煮的糯米藕正好有好多蓮藕湯。蓮藕汁煮粥不錯吧。藕具有消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴健脾、開胃、益血、生肌、止瀉的功效。與粥煮在一起，有很好的保健作用。再加點兒胡蘿蔔丁添添色。溫暖又滋補的粥就形成了。
製作過程
食材
主料
150g大米 1根胡蘿蔔
配料
1200ml蓮藕汁
製作步驟
1
大米淘洗乾淨
2
胡蘿蔔洗淨
3
切成片
4
切刀成條
5
切成丁
6
把大米倒入電壓力鍋里，加入蓮藕汁
7
把胡蘿蔔丁倒入鍋中
8
蓋上鍋蓋，接上電源，按“粥”按鈕，煮熟就可以吃了。
小貼士
喜歡吃甜食的人，可以加些冰糖或紅糖
