胡蘿蔔南瓜瘦身湯

胡蘿蔔南瓜瘦身湯是一種美食，主要食材有胡蘿蔔、南瓜等。

基本介紹

• 中文名：胡蘿蔔南瓜瘦身湯
• 主要食材：胡蘿蔔等
• 分類：湯類
• 調料：鹽等

原料：

南瓜500克、胡蘿蔔200克、西紅柿1個、雞湯2杯、鹽半茶匙、淡奶油半杯、胡椒碎半茶匙、香草碎適量。

做法：

1、南瓜、胡蘿蔔、西紅柿切塊備用。

2、雞湯煮開，加入胡蘿蔔、南瓜、西紅柿，大火煮開。

3、轉文火煮到南瓜軟爛，加鹽、胡椒碎調味。

4、轉移到食物料理機，打成均勻的泥狀盛出。

5、淋上淡奶油、撒上香草碎調味即可。